“坐北朝南，头顶天脚踏地，手托日月……”
说练就练，王动盘膝而坐，双眼微闭，五心朝天，默默运转天蚕神魔变的心法口诀。
所谓内功，可以用‘炼精化气’四个字概括。
‘精’就是身体细胞中的能量，通过内功心法汲取凝练，变成储存于丹田，游走于经脉，可以灵活运用的‘气’。
当初盘古开天地，轻而清者上升为天，浊而重着下落为地。人立于天地间，所以修炼出的气，也有清浊之分。
清者属阳为真气，浊者属阴为魔气。江湖中绝大多数人修炼真气，修炼魔气的本来就少，加上修炼的魔气大多暴戾，所以被斥为魔功。
王动现在修炼的这门天蚕神魔变，就是真气、魔气双修！将两种内息达到一个微妙的平衡，如同阴阳太极，纳于一身。
魔气暴躁，修炼魔功本就凶险，真魔双修更是难上加难。这也是为什么，前人往往单练天蚕神功或者天蚕魔功。
但王动不同，眼界高见识广，经验也无比丰富。此时修炼天蚕神魔变，还游刃有余。
王动默默运转心法，很快就进入物我两忘的境界。
“小动，吃饭了。”
过了会儿，刘姨在楼下喊，王动这才收功下楼。
虽然只有王动和刘姨两个人，但饭菜还是很丰盛，尤其是不缺大虾、肥蟹之类的海产。王动一边吃饭，一边思索。
前世的时候，并没有接触过武林中人，就算媒体上偶尔报道的，要么是弄虚作假的骗子，要么是一些粗浅的外功。
王动猜测，在这个武道几近消亡的时代，内功恐怕已经几乎绝迹。
“继续练功！”
想到这里，王动心中一振，快速吃完饭，上楼回房继续修炼。