现在他的精神力本就很微弱，沟通共振外界星力数量少之又少，本身的刻纹手法是正确的，但初次驾驭这具躯体，以及这个世界的星力似乎与魔纹大陆有所不同。
所以，这一次失败可以说是在他的意料之中。
好在准备很充分，足够他连续刻纹五次。
将坩埚洗干净，再次按着比利重新投入，立即开始重新刻纹。
经过上一次流程的操作，手法和身体所带来的生涩感逐渐适应，按着步骤，大约十分后，一小锅秘纹粉成功出炉。
看着试管中灰白色的物质，张扬长长舒了一口气。
这些白色物质，不是固体，也不是液体，状似粉，但它却在试管中如同银沙一样，不断的上下流动。
洗筋秘纹粉！
服用之后，能够改造人体筋肉，永久性提升人体综合素质，如果用地球语言计算的话，可以将人体力量增强一倍有余。
这是魔纹大陆最为简单的初级刻纹手法，可以说每一个魔纹学徒最初接触刻纹时，纹刻秘纹粉是他们必须要学会的纹理药剂之一。
不过，秘纹粉只对普通人有效，而且只有三次效果，越到后面，药效越低，是魔纹学徒用来练手用的。
将试管轻轻放到桌子上，张扬并没有立即服用，而是回头向着烧杯望去，此时，蒸馏水已经沸腾，里面的各种药材正在里面上下翻腾着。
水的颜色已经变成淡蓝色，张扬露出满意的神情，随即走出门外，将门口买回来的一米粗的木桶搬进。
热水是现成的，接下来张扬做泡澡前的最后一步。
原地站定，拉开架势，开始做出一个个怪异的动作，动作像极了现代版的健体操。
其实并非健体操，乃是魔纹大陆最常见的一套炼体动作，名为：五重振！
五重振，分别是呼吸振皮毛振筋肉振血脉振骸髓振。
简单说，就是让人的身体由外而内，每一个细胞都处于振动状态，这里的振动并非简单的震动，而是一种节奏！
以呼吸频率为起点，以动作为媒介，带动周身毛发皮囊筋肉脏器骸骨的震动来增强体魄和力量。
五重振在魔纹大陆非常普遍，但同样也是最有名的一种锻体法。
因为有传言，五重振原本不叫五重振，而是六重振，据说，在骨骸和骨髓之后，还有传说中的灵魂振。
可惜自古以来从未有人达到过，但仍然有无数强者一直在孜孜不倦的探索着这门功法，所以才将锻体法普及。
五重振共有200个动作，分为5组，40个动作为一组，每个动作要按照特定的呼吸频率做出相应的姿势，由浅到深，由易入难。
虽说五重振在魔纹大陆极为普通，可是那里的普通人要比地球上普通人整体素质高出一倍有余。
所以，当张扬摆出第一个姿势的时候，还是人忍不住有些怪异，如果自己观察的话，就会发现，他脸部的肌肉在轻微的……颤抖着。
并非振动频率，而是疼痛所带来的，可想而知，以前苦逼张扬的身体素质是多么的不堪。
并不是说这200个古怪姿势变态，相反，虽然这些动作相对怪异，但如果细心锻炼的话，很快便能熟知和牢记。
它的变态之处在于呼吸，每做出一个动作的同时，需要配合特定的呼吸节奏和频率。
听起来似乎很容易，如果换做魔纹大陆上普通人的话，第一重的呼吸振，其实并不难，但这里不是魔纹大陆。
张扬思想上轻车熟路，但身体实在不给力。
所以，张扬再次切身体会了一次这套锻体法的变态，尤其是配合呼吸节奏，完全能把一个大活人生生炼死。
当完成第二组动作时，全身已经开始僵硬，他的呼吸越来越急促，频率越来越快，仿佛是一个人笼罩在真空里寻找氧气绝望的声音。
这还是因为张扬已经开始修习《星辰禁典》，精神力已经有所增长，不然的话，恐怕连三组动作都无法完成，这不是毅力的问题，而是内心本质中的意志所在。
第三组动作开始，他的身体已经僵直到了极限，胸闷头昏干呕天旋地转……
第四组动作，张扬脸色苍白无一丝血色，身体仿佛陷入一片蒸笼之中，浑身上下白雾升腾，汗水仿佛不要钱的自来水，顺着肌肤直流而下。
第五组动作完成，噗通一声，张扬再也坚持不住，如死狗一般软在地上，意识渐趋模糊，连呼吸都无比的困难和艰辛。
可以想象，这套锻体法对于普通人来说是相当变态的，而且这还是第一重的呼吸振。
如果呼吸震圆满，接下来的皮毛振筋肉振血脉振骸髓振才是真正的大恐怖，绝不是常人能够忍受的。
连续急促的喘息几口气，张扬强忍着痛楚站起身，走到桌子前面，上面有五瓶秘纹粉，拿起其中一瓶，毫不犹豫仰头服下。
现在是服用秘纹粉最佳时机，也是张扬给自己指定快速增强体魄的方法和步骤之一。
先是用五重振锻体法让肌肤所有毛孔张开，然后服用洗筋秘纹粉改造筋肉，最后进行药澡排除杂质污垢。
三管齐下，绝对会让他的身体综合素质快速达到一个相当不错的强度上。
服下秘纹粉，他并没有停留和感受其中的变化，而是快速将温水投入到木桶中，随后又将烧杯中炼制的药材和药液，一股脑全部倒了进去。
随后，毫不犹豫tuō_guāng衣服，跳进木桶中。
这时，