回到极香小筑，古争没有直接回清风城，先去了一趟朝阳城，他要去看看熊三现在怎样。
本来古争是打算，由他来帮助熊三凝结内丹。
不过，古争上次走的比较急，虽说离开极香小筑之后也去看了熊三，但当时熊三体内气旋的情况，还不适合由外力介入来帮助内丹的凝结，因此古争只能作罢。
如今距离上次见面已经有一段时间了，只要熊三的修炼不偷懒，他如今就算没有凝结出内丹，但肯定也已经满足了结丹的条件。
熊三正在洞府中修炼，古争有在他洞外布置仙阵，因此当古争出现在他洞外的时候，他立刻也就发现了。
“师尊！”
熊三兴奋的从洞中冲了出来，看到古争，倒头就拜。
“起来吧！”
古争摸了摸熊三的脑袋，仙力也随着这一举动进入熊三的身体，对于他的情况也已经是一目了然。
“不错，没有偷懒！”
古争冲熊三赞许的点头，熊三已经自己完成了内丹的凝结，早已经开了灵的他，如今已经算是一个真正的妖修了，虽说还没有正儿八经的踏入妖修最低的灵妖境界。
“当然不能偷懒了！”熊三嘿嘿一笑。
“怎么，还惦记着上次分开始咱们师徒的约定？”
望着熊三的模样，古争不禁一笑。
“记得，只要修为达到师尊指定的程度，那师尊就能帮我化形，就能带我去人间玩玩了！”熊三兴奋的在地上翻起了跟头。
“最主要不是想去人间玩，是想去人间见灵珠吧？”古争笑道。
“嘿嘿，被师尊看穿了。不过，弟子也挺想见见灵珠，上次师尊过来都没能见到她。”
熊三说话的时候有点失神，古争摇头一笑，不再去理会这个情种。
“师尊，你要干嘛呢？是不是我这段时间好好修炼，你要犒劳我一下？”
一见古争拿出厨具，熊三的眼睛立刻亮了起来。
“没错，你这段时间也算是努力修炼了，为师也应该犒劳一下你。”
古争声音一顿，随即又道：“另外，如今你已经到了可以接触基础厨艺的地步，今天为师就来教你第一道厨艺，等下你要用心去看。”
“师尊要教我厨艺了！”
熊三高兴的在地上连打三个滚，然后站起来兴奋道：“师尊要教什么厨艺呢？教弟子烤鱼怎样？一想起师尊烤鱼的味道，弟子口水都想要流出来了！”
“没学会走就想跑？跟你说了这次教你的是基础厨艺，我给你做的那几次烤鱼可并非是基础厨艺，那里面还是有着比较深的工夫！”古争道。
“好吧！”
熊三吐了吐舌头不再说话，他又想起灵珠喊他笨熊了。
过了没一会，熊三还是忍不住开口：“师尊，你怎么就拿了一点蛋出来？这次教我做的菜就只有蛋吗？”
“这是鸡蛋，教你的第一道厨艺就是煎蛋。”
想起煎蛋，古争不由得想起曾经接到的任务，一直在舒羽的店里卖了那么长时间的煎蛋。
生火、热锅、倒油，当油温合适之际，古争将一枚鸡蛋打在了里面。
古争这次没有使用控火诀和控水诀，毕竟熊三还不会这两种仙术。
古争一边煎蛋，一边告诉熊三需要注意的东西，而他所告诉熊三的东西，也都算是烹饪之道中比较基础的东西。
“等你有了一定饮食之道的基础之后，师傅再教你一些厨艺的时候，就会直接做成玉简教给你。”
通过玉简来学习厨艺，这要比这样通过言语传授方便的多，这也是作为熊三作为徒弟才能享受的待遇。不过，厨艺玉简制作起来算是比较麻烦，因此古争也还没有开始制作这种东西。毕竟，制作玉简的时候，要把很多的变数之类等等的东西，通过讲述记载在玉简之中，而观看玉简的人，不仅能够听到声音，还能够以制造玉简人的角度去观看食物的烹饪，因此才能学到那些只可意会不可言传的东西。
“师尊，你说等我有了一定的饮食之道，指的是我对这些基础知识的掌握，还是？”熊三又问。
“不单单是指基础知识的掌握。”
古争声音一顿：“基础知识只是软性基础，除此之外还有硬性基础，那就是本命五行之源。”
体内有了本命五行之源，就能够施展五行仙术。但是，仅仅只是本命五行之源的话，施展的五行仙术用在饮食之道上，效果并不是多么理想，因此古争才想着将本命五行之源变成本命五行之灵。不过，对于熊三来说，假如他的本命五行之源已经练出来了，那么用在饮食之道上，烹饪出的食物的美味程度，绝对是比连五行仙术都不会的厨师强。
“本命五行之源，也不知道我什么时候才能有啊！”熊三喃喃道。
“很快啊！你修炼的是餮仙诀，只要你化形，自然就会有本命五行之源诞生，但这个过程需要我帮助你才行。”
一般人想要修炼出五行之源并不容易，首先要看体质，其次要看机缘和悟性，正常情况下修仙者都是掌控一两种五行仙术，境界达到大罗金仙之后，方可通过一些手段来弥补先天五行的欠缺。像实力在大罗金仙境界之下，但却能够本命五行俱全的修仙者，都是万中无一的存在。
餮仙诀是圣人功法，自然是不同寻常，它能让修炼它的人更快拥有本命五行之源，对妖修更加有效，因此在一般修仙者眼中难如登天的五行俱全，对于熊三