第七章解说
”不过江湖上公认在绝世武功之中亦属上等的就有：少林寺的《洗髓经》、《易筋经》，武当的《太极功》、明教的《乾坤大挪移》等。“
“为师看你今日情绪几经大起大落的刺激，虽然你现在虽然在表面上看来并没有什么。但是实则郁气在你的心中积蓄不散，如若不消除他日心中郁气一经引动，从而爆发出来必然更加危险。所以今天你就先休息。”
听了老者所说的，罗征就乖乖的走了上去。虽然听了这便宜师傅的讲解，罗征知道了这其中原理，但是真的踩上去还是让他感叹不已。
脚下踩着这无形的气桥，跟这师傅走了前去。穿过瀑布进入山洞之中，发现其中桌椅床凳俱全，不过净是石头雕琢而成。洞顶墙壁之上镶嵌着的，几块形状不规的白色的石头。各自散发着微光照亮着整个山洞。远远看去那些石头与石头之间似乎形成着一个玄奥的阵势，但是等到罗征走近了，仔细的去看确没有任何发现。
“你去床上好好休息吧，等明日就开始教你。”说完之后老者也不再理会罗征，径直向山洞的一角走去就地坐下，开始打坐了起来。罗征见了也不多说，走向石床躺了下来。罗征虽然躺在石床之上，紧闭着双眼。但是他其实又怎么睡得着呢?回忆起这几日的种种事件，各种心情不禁一起涌了上来。
罗征想着这几天发生事，心中升起那些乱七八糟的想法。人也昏昏沉沉的，不知不觉就睡着了。
第二天醒来起，老者就向罗征传授经脉穴道等基础，中午时老者又不知是从哪儿，拿出来各种饭食和罗征一起吃了。
其后几天老者就一直教授些，经脉，穴道这些习武所必备的常识。其中还夹杂着一些，行走江湖的知识，忌讳以及他年轻是闯荡江湖见闻。
“徒儿这几日下来，为师的已经把基础的武学常识，都已经传授给你了。今天就把《龟息大法》传授给你把。《龟息大法》虽然在绝世武功中排不上号，但也是因为攻击不高的缘故，在江湖上无论怎样都是实力为先，不过那也是在绝世武功里，与其他武学想比自然是强的多，虽然攻击不高但是也自有它的长处。这龟息大法初步练成之后，全身上下气息混元一体，真气自动运转，自成防御有护体之效，进境虽比其他绝世武功要慢，但几无瓶颈。还可收气敛息，如果受伤严重或者出于极端环境之下，运起功力可减缓生机流逝，不食不饮也可以坚持七八天以上完全没有任何问题，屏息敛气三个时辰以上。“
“这还只是小成境界，如果练至大成境界的话，你不吃不喝甚至坚持到一两个月都行，更是可以敛气两三天以上。虽然高级以上武学炼至大成之后都有真气护体之效，但那实际是功力深厚之人都可以做到的，就算是绝世神功除了寥寥几部，可以在刚开始修炼就有微弱的护体功效外。其他的都只有当修为达至一流及以上，才会产生内力护体的效果。就算这样也是要在有了防备之下，运气功力来有效果，并不会自动御敌。一流以下修为内力只是单纯的或增加力量或增加耐力。不虞有其他功效。”
“内力护体，正如其名是修为深厚的情况才能做到，也是会消耗内力的。而在内力用尽之后，也就自然无法产生护体功效，而龟息大法不同你在修炼内力的同时，它其实也有炼体的效果，虽然开始修炼时效果不显，但是当你修习之大成之后，就算你没有休习任何锻体的外功，就算你只用ròu_tǐ，起码也是一个二流高手。”
“何况这门武功本身就是属于防高低攻，积累深厚的武学，同等修为之下只要不是修习，那些完全只是为了追求杀伤性的武功。都完全可以耗得过对方。”
“天下武学虽然林林总总，数目繁多但以属性来说归咎起来，不外乎是阴阳五行这七种属性。什么毒，寒，冰，无属性也只是其中属性的变种或几种属性的杂合。所以在相同的修为等级，和都市同等级的武学的话，各自修习的武学的属性在双方争斗中也有加成，其不外乎五行相生相克之理。而因为在些一个与自身属性相合的环境也可以使得，自己在战斗之中有微弱的优势。“
”但是那也不是说你的武学属性克制对方，又在一个相对于你更要有优势的环境之下战斗，你就可也胜过对方了，这其中的眼力，经验，甚至是运气也要占好大一部分。“
”所以，与人争斗绝不止是招式，内力的比拼。情绪，意志，环境等都是左右胜负的因数。这就意味这一场战斗可能在眨眼间就结束，也有可能争斗个几天几夜也分不出高下。最后力竭而亡也不是没有。当然这是在修为和所修习得武学等级相当的情况下，正常情况下都不会有越级战斗，而战而胜之的可能。“
”而以内外区分的话，武学分为内功和外功。外功以打熬ròu_tǐ为主，炼成之后铜头铁脑，刀剑难伤，钢筋铁骨，几乎无物不摧开碑裂石不在话下。内功就是炼精化气存储内力，虽然没有炼体之效，但是运起真气可以大力，轻身延年益寿。相对来说修习外功打熬ròu_tǐ不禁痛苦，而且时时打熬消耗自身潜力，需要大量珍贵药材，甚至天才异宝补益自身。而且修为越是高深，气血就越是磅礴每日要进食的食物就越多，虽然相对内功进境要快。但是如果没有药材食物常常滋补，强行修习就会留下暗伤，修为